Onze experts geven u advies
Wanneer is er echt sprake van haaruitval ?
Wist u dat ?
Het haar groeit niet continu gedurende het leven, maar in cycli die elkaar opvolgen. Elke cyclus bestaat uit een groeifase, een rustfase en ook een regressiefase die leidt tot de dood van het haar dat loslaat en uitvalt. Normaal gesproken verliezen we, zowel mannen als vrouwen, ongeveer 30 tot 80 haren per dag, met 2 seizoensgerelateerde pieken: het voorjaar, maar vooral ook het najaar. Bij een aanhoudende uitval van meer dan 100 haren per dag spreken we van overmatige uitval.
Wat te doen ?
Het is belangrijk om goed te onderscheiden of het haar uitvalt of breekt. Wanneer het haar dat u vindt nogal kort is en geen haarwortel heeft, dan gaat het niet om haaruitval, maar om haarbreuk. Door goede verzorging te gebruiken, die speciaal bedoeld is voor uw haartype, kunt u het haar sterker maken. Wanneer er meer dan 10 haren uitvallen (met haarwortel) als u met uw hand door uw haar gaat, kies dan voor een Anti-Haaruitval Behandeling waarover uw apotheker of dermatoloog u kan adviseren.
Wat is de oorzaak van haaruitval ?
Wist u dat ?
Haaruitval kan plotseling beginnen of geleidelijk aan plaatsvinden en is niet altijd erfelijk. Er kunnen vele oorzaken ten grondslag liggen aan dit probleem.
Bij mannen is in 95% van de gevallen van haaruitval sprake van androgene alopecia, dat wil zeggen dat de oorzaak zowel genetisch als hormonaal is. Dit begint in de puberteit en de haaruitval is met name zichtbaar boven de slapen (de inhammen) en bovenop de schedel (de kruin).
Androgene alopecia komt minder vaak voor bij vrouwen en ontstaat alleen door verstoring van de hormoonbalans. Vrouwen zijn bovendien gevoeliger voor seizoenswisselingen (met name voor de herfst) en gebeurtenissen met grote hormoonveranderingen (puberteit, zwangerschap en menopauze) die de hoofdoorzaken van de haaruitval zijn.
Wat te doen ?
Over het algemeen geldt dat agressieve behandelingen moeten worden vermeden, zoals een te hete föhn, haarkleuringen etc.
Voor mannen geldt dat er in een zo vroeg mogelijk stadium moet worden gehandeld om voortijdige haaruitval te vermijden, zodra u merkt dat u haar dunner wordt bij de inhammen. Vraag advies aan uw apotheker. Hij of zij zal u specifieke verzorgingsproducten adviseren met betere resultaten naarmate u er sneller bij bent.
Bij vrouwen wordt onregelmatige haaruitval veroorzaakt door tijdelijke hormoonontregelingen zoals puberteit en zwangerschap. Deze vormen van haaruitval normaliseren meestal weer vanzelf. Als de haaruitval echter aanhoudt, vraag dan advies aan uw gynaecoloog.
Hoe houdt u mooi haar gezond ?
Wist u dat ?
De glans en de sterkte van het haar hangen af van de status van het haaroppervlak en van de kern. Aan het oppervlak is de cuticula de beschermende omhulling van het haar die bestaat uit cellen die als schubben gestapeld zijn zoals de pannen op een dak, en aan elkaar verbonden zijn met een bindmiddel van lipiden en proteïnen. Als de haarschubben in goede staat zijn en perfect tegen de haarschacht geplakt zijn, is het haar zacht en glanzend. Binnenin bestaat de cortex uit vezels die aan elkaar verbonden zijn met een bindmiddel van lipiden en proteïnen. De cortex zorgt ervoor dat het haar sterk is.
Wat te doen ?
Over het algemeen geldt dat behandelingen van het haar die te agressief zijn en te vaak gebeuren, zoals haarkleuringen, ontkrullen en brushings, vermeden dienen te worden, omdat die de cuticula en de vezels van de cortex beschadigen. Het haar wordt daardoor kwetsbaar en breekt makkelijker. Het glanst minder en wordt minder zacht. Neem bij voorkeur milde shampoos en droog uw haar goed met een handdoek, zodat het elektrisch drogen korter duurt en dus minder schadelijk is. U kunt ook regelmatig herstellende verzorgingsproducten gebruiken om de haarschubben glad te maken en de haarvezel te versterken.
Welke behandelingen werken goed tegen roos ?
Wist u dat ?
Roos is het gevolg van een te sterke afschilfering van de hoofdhuid. Normaal gesproken vernieuwen de cellen van de hoofdhuid zich op een natuurlijke manier en worden ze afgevoerd in de vorm van minuscule en onzichtbare huidschilfers. Door bepaalde factoren kan de celvernieuwing echter versnellen. De ophopingen van dode huidcellen vormen dan roos. Er bestaan twee soorten roos. Droge roos is klein en dun, raakt los en valt, terwijl vette roos dikker en groter is en vaak blijft hangen aan het haar en de hoofdhuid.
Dagelijks doen :
Ongeacht welke soort roos u heeft, is het belangrijk dat u niet te agressieve verzorgingsproducten gebruikt voor uw haar, en het haar niet te warm wast en droogt. Met speciale anti-roosshampoo voor alle soorten roos, kan de roos verwijderd worden. Vraag gerust uw dermatoloog of huisarts om een nauwkeurige diagnose die u helpt om de juiste behandeling te vinden.
Wat is er te doen tegen jeuk op de hoofdhuid ?
Wist u dat ?
Jeuk op de hoofdhuid kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld nerveusiteit, stress of een droge huid. In bepaalde gevallen komt het door een verstoorde balans van de natuurlijke flora. Er leven namelijk van nature micro-organismen aan het oppervlak van de hoofdhuid, en dat is normaal; zij vormen het lokale standaard ecosysteem. Wanneer een van deze micro-organismen zich sneller ontwikkelt en overheersend wordt, is het ecosysteem niet meer in balans en kan er jeuk ontstaan. Zo kan, onder invloed van bepaalde factoren zoals bijvoorbeeld vocht, gel-gebruik en onevenwichtige voeding, Pityrosporum ovale zich sterk gaan vermenigvuldigen. Dat irriteert de hoofdhuid, veroorzaakt een jeukgevoel en kan leiden tot roos.
Dagelijks doen :
Om het ecologisch evenwicht van de hoofdhuid in balans te houden, dienen zeer agressieve behandelingen vermeden te worden. Kies milde shampoos, houd nat haar niet te lang in een handdoek of onder een hoed en breng gel alleen aan op het haar zelf en niet op de hoofdhuid. Met milde verzorgingsproducten zal het natuurlijke evenwicht snel herstellen. Mocht u echter toch constateren dat de jeuk aanhoudt, neem dan contact op met uw dermatoloog om de oorzaak hiervan te achterhalen.
De meest gestelde vragen.
Uw vragen, antwoorden van onze experts.
Kan de pil haaruitval veroorzaken ?
Wist u dat ?
De pil voorkomt de ovulatie waardoor er geen hormonen meer worden afgescheiden (met name de androgene), maar deze heeft geen invloed op haaruitval. Toch kunnen bepaalde pilsoorten die voornamelijk bestaan uit progestageen bijwerkingen hebben zoals haaruitval.
Wat te doen ?
Wanneer u abnormaal veel haar verliest, dient u contact op te nemen met uw gynaecoloog of huisarts, en dit te bespreken. Indien mogelijk zal hij of zij uw anticonceptie aan uw wensen aanpassen.
Welke voedingsmiddelen zorgen voor
mooi haar ?
Wist u dat ?
Alle proteïnebronnen die rijk zijn aan zwavelhoudende aminozuren, zoals vis en schelpdieren, kruisbloemigen, peulvruchten, vlees, melk en eigeel, alsook de vitamines B en zink, zorgen voor betere haargroei en mooier haar? Daarentegen kan ijzertekort of een slechte opname van ijzer in de darmen leiden tot haaruitval. Reken op 4 tot 6 maanden voordat alles weer genormaliseerd is. Bloedonderzoek kan uitwijzen of er tekorten zijn die moeten worden aangevuld.
Wat te doen ?
Eet gevarieerd en gebalanceerd, dat is het beste voor het haar. Ook rood vlees, want die zwavelhoudende aminozuren zijn medebepalend voor de keratineproductie. Slik ook biergist dat rijk is aan vitamine B en E en eet regelmatig vis, groente en fruit vanwege de vitamines en mineralen die daar in zitten. Drink minimaal 1,5 liter water per dag.
Als je slecht in je vel zit door je kaalheid, helpt het dan om erover te praten ?
Wist u dat ?
Voor een vrouw haar kapsel het symbool van vrouwelijkheid is? Bij mannen vergroot het haar hun aantrekkingskracht. Daarom zorgt haaruitval zowel bij mannen als bij vrouwen vaak voor een deuk in het zelfvertrouwen, ook als de haaruitval niet heel ernstig is.
Wat te doen ?
Het is belangrijk om te praten met een specialist om te beoordelen hoe ernstig het slechte gevoel is dat veroorzaakt wordt door de haaruitval. De diagnose van een dermatoloog kan ook helpen om de oorzaak van de haaruitval te bepalen en die te genezen met specifieke behandelingen.
Welke shampoo moet ik kiezen voor mijn haar ?
Wist u dat ?
Er bestaan in principe 3 soorten haartypes : normaal, droog en vet haar. Normaal haar is glanzend, voelt zacht aan, en is makkelijk te ontwarren en in model te brengen. Droog haar is doffer en vaak kwetsbaarder of zelfs breekbaar. Het talg dat door de talgklier wordt geproduceerd en normaal gesproken het haar smeert en omhult met een beschermend microlaagje is onvoldoende. De haarvezel is daarom slecht beschermd en verliest zijn souplesse en elasticiteit, het haar wordt kwetsbaar. Vet haar daarentegen is het resultaat van overmatige talgproductie. Het teveel aan talg maakt het haar week en zwaar, en moeilijk in model te brengen.
Wat te doen ?
Om de juiste shampoo te kunnen kiezen, is het vooral belangrijk dat u weet welk haartype u heeft. Vraag gerust een gratis diagnose in de apotheek. Uw apotheker kan u vervolgens informeren over de shampoo die geschikt is voor uw type hoofdhuid (normaal, vet, droog, gevoelig…) en uw type haarvezel (droog, fijn of dik haar bijvoorbeeld).
Hoe vaak kun je je haar het beste wassen ?
Wist u dat ?
In tegenstelling tot wat men verwacht, is er geen ideale frequentie voor het wassen van de haren. Dat varieert namelijk per persoon. Het hangt enerzijds af van het type haar, maar anderzijds ook van externe factoren. In het moderne leven en vooral in een stadsomgeving zorgt luchtvervuiling vaak voor een doffe waas op het haar, waardoor ook de talgafscheiding gestimuleerd kan worden. Het haar is dus droger of vetter afhankelijk van de persoon.
Wat te doen ?
U dient vooral een shampoo te kiezen die geschikt is voor uw haartype. Wanneer u het gevoel heeft dat u elke dag uw haar moet wassen, dan kan dat, maar kies dan wel voor een milde shampoo die geschikt is voor regelmatig gebruik.
